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Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Vous saurez tout!!!
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franckh
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Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par franckh »

Depart vendredi de JPhy et Franck de Lyon pour Sharm El Sheik avec Turkish Airlines.
Retard entre Lyon et Istanbul et donc traversée rapide de l aéroport pour attraper la correspondance.
Arrivée 3h50 à Sharm. Contrôle passeport et visa ( plus impératif pour les courts sejours) rapides.
Taxi présent à la sortie mais attente d un passager dont les bagages se sont perdus.
5h arrivée à l hôtel et dodo.

Samedi aprèm visite guidée de Dahab par JP.

Dimanche beaucoup de vent et donc explo à "Islands" à 3 km au sud du centre ville. Poissons de récif et une raie aigle.

Lundi premier jour au blue hole. Deux séances de 1h30 de profondeur à 3 par bouée. 9 bouées au total.
Au programme immersion libre et poids constant.

Mardi :
Théorie :Debrief des vidéos prises le lundi (du boulot pour tout le monde). Théorie des volumes pulmonaires. Début MouthFill
4x4 vers le Blue Hole
2 sessions Détente , position, technique
resto poisson (top)

Mardi :
Théorie: Analyse MF plus poussée, contrôle glotte et palais mou....
4x4 + 2 sessions
resto pizza (bof)

Mercredi
Théorie : comment se preparer à la profondeur sans profondeur
4x4 + 2 sessions MF FRC
resto chicken (moyen)

Jeudi
Théorie : comment se preparer à la profondeur sans profondeur
4x4 + 2 sessions MF FRC Gueuse
resto std (bien)

Vendredi
Théorie : pas de théorie
4x4 + 1 longue sessions MF FRC Gueuse PB
Dîner bédouin dans le désert (excellent)

Samedi :
Grasse matinée puis explo pour voir les anguilles jardinières dans une longue dérivante.
Glandouille
Resto de poisson ( tojours top)
Avion
Maison

Lundi:
boulot :cry:
A suivre...
Modifié en dernier par franckh le mer. 15 janv. 2020 20:55, modifié 1 fois.



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Phil
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par Phil »

La suite, la suite ! ! :)

Dam
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par Dam »

Ici des carreaux et des feuilles au fond de la piscine, du vent aussi :roll:
Profitez bien ! On attend la suite avec impatience.

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Ocram di Gallura
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par Ocram di Gallura »

"Deux séances de 1h30 de profondeur à 3"... tout ça pour descendre à 3 mètres !? :lol: :lol: :lol:

Bon profitez bien !!!
D'ailleurs, des encadrants remarquables pour vous apprendre les secrets de la profondeur ?
Je sais pas, Lozano en personne... :roll:
"Per andare in un luogo meraviglioso bisogna essere meravigliosi. Se non lo si é, che lo si diventi."
("Pour aller dans un endroit merveilleux il faut être merveilleux. Si on ne l'est pas, il faut le devenir")
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JeanPhi
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par JeanPhi »

Ocram di Gallura a écrit :
mar. 3 déc. 2019 15:05
D'ailleurs, des encadrants remarquables pour vous apprendre les secrets de la profondeur ?
De ce que j'ai pu voir de la dizaine d'Instructors (AIDA) que l'on a côtoyé pendant le stage, ils sont vraiment top! Et une partie de ces personnes a des PB entre 55 et 85m, sans parler de Miguel!
Pour parler de mon cas, je n'ai pas eu "d'encadrement" personnalisé de la part de Miguel mais sachant que les encadrants sont largement à la hauteur de mon niveau, ça me va tout à fait.
Après je n'ai pas demandé ça au champion, mais ça aurait pu être possible car il a l'air facile d'accès!
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JeanPhi
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par JeanPhi »

IMG_3191.jpeg
Vous n’avez pas les permissions nécessaires pour voir les fichiers joints à ce message.
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par JeanPhi »

Voilà les prochaines dates de Deep Freediving training camp...
https://miguelozano.com/en/courses-trips/ ;)
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Ocram di Gallura
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par Ocram di Gallura »

Cool !
Du coup tu es satisfait ? Tu as appris quelque chose de nouveau, le mouth-fill par exemple ?
Je vois de plus en plus de camarades ou ex-camarades qui font ce genre de stage sur une semaine, je crois que je vais m'y mettre moi aussi, apprendre le mouts-fil en autodidacte uniquement avec les explications et les videos sur le web ce n'est pas simple, au contraire...
JeanPhi a écrit :
mar. 10 déc. 2019 15:51
Ocram di Gallura a écrit :
mar. 3 déc. 2019 15:05
D'ailleurs, des encadrants remarquables pour vous apprendre les secrets de la profondeur ?
De ce que j'ai pu voir de la dizaine d'Instructors (AIDA) que l'on a côtoyé pendant le stage, ils sont vraiment top! Et une partie de ces personnes a des PB entre 55 et 85m, sans parler de Miguel!
Pour parler de mon cas, je n'ai pas eu "d'encadrement" personnalisé de la part de Miguel mais sachant que les encadrants sont largement à la hauteur de mon niveau, ça me va tout à fait.
Après je n'ai pas demandé ça au champion, mais ça aurait pu être possible car il a l'air facile d'accès!
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JeanPhi
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par JeanPhi »

Ocram di Gallura a écrit :
mar. 10 déc. 2019 16:21
Du coup tu es satisfait ? Tu as appris quelque chose de nouveau, le mouth-fill par exemple ?
Oui je suis très satisfait par tout ce qui a été vu durant ce stage. Et oui, le mouth-fill est le sujet central autour duquel l'ensemble du stage est axé!

Je n'aurais qu'une réserve pour les débutants et JP / Franck seront d'accord avec moi sur ce point; c'est quand même assez "advanced" comme stage... ;)
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Ocram di Gallura
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Re: Stage profondeur Dahab Décembre 2019

Message par Ocram di Gallura »

ça m'étonne pas, malgré tout ceux qui se payent en stage sur 1 semaine (ou plus si j'ai bien compris) et "si loin", c'est des gens qui cherchent déjà une évolution plus poussé...
Ceci dit j'ai échangé un peu avec Franck lundi, il m'a semblé content tout de même.
Bref, c'est à essayer !
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