Bonjour confinement oblige, je bricole
dernière en date, un banc d'étirement backbender
la forme a déjà évoluée depuis la photo
Avez vous deja utilisé ? des recommandations avant utilisation.
un lien pour l'utilisation
https://en.backbender.ru/kompleks-uprazhnenij
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Informations ici : viewtopic.php?t=2909
backbender
- fabien
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Re: backbender
Non, j'utilise un rouleau de massage.
Mais ça m'intéresse d'en essayer un pendant un moment.
J'avais vu la nationale italienne d'année profonde l'utiliser à Y40 avant les séances...
Mais ça m'intéresse d'en essayer un pendant un moment.
J'avais vu la nationale italienne d'année profonde l'utiliser à Y40 avant les séances...
"Per andare in un luogo meraviglioso bisogna essere meravigliosi. Se non lo si é, che lo si diventi."
("Pour aller dans un endroit merveilleux il faut être merveilleux. Si on ne l'est pas, il faut le devenir")
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Enzo Maiorca
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- JeanPhi
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Re: backbender
Joli!
Evite de faire ça juste après la choucroute!
Fait ça dans la progressivité, avec d'autres types d'exo en // et ça devrait bien se passer!
Evite de faire ça juste après la choucroute!
Fait ça dans la progressivité, avec d'autres types d'exo en // et ça devrait bien se passer!
Il fait Flipper, le dauphin...
- fabien
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Re: backbender
le 3D est fini si certains veulent le plan
Vous ne pouvez pas consulter les pièces jointes insérées à ce message.
- Ocram di Gallura
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Re: backbender
Merci Fabien.
En ce moment de confinement je me suis découvert un peu bricoleur, j'ai fabriqué une jardinière à partir d'un pallet, pour planter quelques aromates/legumes...
J'ai plus qu'à trouver le bois
En ce moment de confinement je me suis découvert un peu bricoleur, j'ai fabriqué une jardinière à partir d'un pallet, pour planter quelques aromates/legumes...
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Enzo Maiorca
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- fabien
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Re: backbender
les plans en pdf à imprimer en A4 à l'échelle 1:1
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