-
- Administrateur
-
- Croisière APNEE en Egypte - Novembre 2024 !
Informations ici : viewtopic.php?t=2909
Eau libre contest 28 Janvier 2018
- Phil
- Administrateur du site
- Messages : 3827
- Inscription : jeu. 10 janv. 2008 00:08
- Club : GUC + CPAE
- Localisation : Eybens
Re: Eau libre contest 28 Janvier 2018
Haha super compte rendu, merci Sylvain
Oui de bons souvenirs ces relais 10x50...
Il faut leur maintenir la pression années après années
Oui de bons souvenirs ces relais 10x50...
Il faut leur maintenir la pression années après années
- JeanPhi
- Messages : 2267
- Inscription : lun. 28 janv. 2008 13:13
- Club : CPAE
- Localisation : Grenoble
- JeanPhi
- Messages : 2267
- Inscription : lun. 28 janv. 2008 13:13
- Club : CPAE
- Localisation : Grenoble
Re: Eau libre contest 28 Janvier 2018
Rien de plus facile Sylvain... Tu pars à fond et tu accélères à bloc encore au retour!petit_frileux a écrit : ↑mer. 31 janv. 2018 11:11d'ailleurs Jean-Phi il faudrait que je bosse un peu la vitesse, si tu as un truc je suis preneur
L'important c'est que vous avez "plié" les lyonnais!
Dernière modification par JeanPhi le jeu. 1 févr. 2018 14:59, modifié 1 fois.
Il fait Flipper, le dauphin...
- Ocram di Gallura
- Messages : 381
- Inscription : ven. 6 oct. 2017 12:39
- Club : CPAE
Re: Eau libre contest 28 Janvier 2018
Super compte rendu !!! Merci Sylvain
L'année prochaine on y va bien entraîné et motivé pour passer sous la barre des 4' !!!
Il faut plier aussi les annéciens
"Per andare in un luogo meraviglioso bisogna essere meravigliosi. Se non lo si é, che lo si diventi."
("Pour aller dans un endroit merveilleux il faut être merveilleux. Si on ne l'est pas, il faut le devenir")
--
Enzo Maiorca
("Pour aller dans un endroit merveilleux il faut être merveilleux. Si on ne l'est pas, il faut le devenir")
--
Enzo Maiorca
- Lolo_S
- Messages : 788
- Inscription : mar. 22 mars 2016 21:01
- Club : GUC + CPAE
- Localisation : Seyssinet
Re: Eau libre contest 28 Janvier 2018
Ca donne trop envie....de vous regarder!!
C'est un truc de fou...4*50 tu m'etonnes quand t'en as bavé...
En effet, je crois que pour l'an prochain, faut arriver en masse, minibus, et supporters motivés!!
C'est un truc de fou...4*50 tu m'etonnes quand t'en as bavé...
En effet, je crois que pour l'an prochain, faut arriver en masse, minibus, et supporters motivés!!
Lolo dans l'eau...
-
- Messages : 60
- Inscription : lun. 14 nov. 2016 18:56
- Club : CPAE
- Contact :
Re: Eau libre contest 28 Janvier 2018
En tout cas, même les filles on a battu l'équipe des grenoblois avec ceux du club de Saint Egreve
On a monté une équipe avec Isa et une autre apnéiste qui était vers Genève et finalement on finit avec un temps de 5'35 alors qu'on avait prédit un temps de 8' !
Donc merci quand même à la souplesse des règlements du jury mais on était contentes de nous même si on en a chié sur les dernières apnées.
Pour le bilan :
Bonne surprise pour moi qui augmente encore ma perf et je passe des 77m de Mulhouse à 87,5m ce dimanche malgré les jambes qui brûlent partir des 50m et une mauvaise gestion du palmage. . J'ai encore bcp de travail sur ça ! J'ai vu le mur des 100m mais plus raisonnable de sortir lucide et en toute sécurité.
Sinon fière d'Isa qui annonce 2' en statique et qui sort à 3' sans entraînements c'est pas mal
Avec un essai plomb de cou elle nous fait 42,55m sur l'épreuve du DNF
Et un joli 60m sur l'épreuve du DYN !
Super journée en tout cas très bien organisée et ça fait plaisir d'être entourée de personnes de son club ! Vivement l'année prochaine
On a monté une équipe avec Isa et une autre apnéiste qui était vers Genève et finalement on finit avec un temps de 5'35 alors qu'on avait prédit un temps de 8' !
Donc merci quand même à la souplesse des règlements du jury mais on était contentes de nous même si on en a chié sur les dernières apnées.
Pour le bilan :
Bonne surprise pour moi qui augmente encore ma perf et je passe des 77m de Mulhouse à 87,5m ce dimanche malgré les jambes qui brûlent partir des 50m et une mauvaise gestion du palmage. . J'ai encore bcp de travail sur ça ! J'ai vu le mur des 100m mais plus raisonnable de sortir lucide et en toute sécurité.
Sinon fière d'Isa qui annonce 2' en statique et qui sort à 3' sans entraînements c'est pas mal
Avec un essai plomb de cou elle nous fait 42,55m sur l'épreuve du DNF
Et un joli 60m sur l'épreuve du DYN !
Super journée en tout cas très bien organisée et ça fait plaisir d'être entourée de personnes de son club ! Vivement l'année prochaine
- Isa
- Messages : 23
- Inscription : mar. 13 janv. 2015 21:21
- Club : CPAE
Re: Eau libre contest 28 Janvier 2018
Que rajouter de plus a tout cela...
Si ce n'est pointer du doigt quelques choses quand même importantes :
- l'organisation remarquable de cet évènement , pas de retards, ni d'erreurs, et une animation digne de celle d'un village vacances!
- l’accueil chaleureux du club d'Eau Libre d'Annecy
- la convivialité qui règne entre les compétiteurs (quelle chance de pouvoir échanger, scruter de si près les différentes techniques d'échauffements ou de nage de grands noms de l'apnée! )
- ces délicieux petits fruits secs offerts par les G.O. qui permettent de nous maintenir en forme entre chaque épreuve
- la sensation magique de remettre sa combi humide pour le DNF, DYN, relais... et même pas froid! encore moins au statique dans ce beau bassin brillant surchauffé dans lequel Sylvain a quand même réussi à avoir des frissons
- être encouragé, se sentir soutenu, recevoir que de bons conseils des copains du club (avant l'échéance, par mail, et pendant la compet) Un grand merci à eux.
- rester bouche bée devant le tsunami que déclenche le Mulhousien de l'équipe Expresso au relais 10x50 à chacun de ses départs! et le gainage de ouf des monopalmeurs du club d'Annecy!
.... et bref, tout ça!
Pour cette première expérience pour ma part en tant que compétitrice , c'était une grande et belle réussite!! Certes , pas au niveau des petites performances accomplies... bien que je n'ai pu m’empêcher de faire un grand sourire en arrivant à faire une sortie propre après 3'02 de statique , en fait , j'ai fait un grand sourire après chaque perf! Trop contente d'avoir pu participer à ce contest!
Et comment terminer sans causer de ce fameux relais! Sarah et moi avons trouvé notre 3e relayeuse suisse grâce à une annonce faite au micro. Et quelle équipe nous avons là! Heureusement quand même que c'est elle qui a fait les 4 passages
On s'est donné à 300%! en avalant les 50m jusqu'à en avoir les cuisses qui brulent , et être tellement au bout du rouleau qu'une micro inspiration , je l'avoue (ni vu, ni connu, même les juges ne l'ont pas vu ) était plus que nécessaire pour achever cette course délirante.
Heureusement que ce petit poulet et cette salade de lentilles au buffet de fin de journée nous ont donné la force suffisante pour porter nos sacs jusqu'à la voiture!
Alors, à refaire! en remplissant non pas un minibus mais un bus de compétiteurs du CPAE!
Si ce n'est pointer du doigt quelques choses quand même importantes :
- l'organisation remarquable de cet évènement , pas de retards, ni d'erreurs, et une animation digne de celle d'un village vacances!
- l’accueil chaleureux du club d'Eau Libre d'Annecy
- la convivialité qui règne entre les compétiteurs (quelle chance de pouvoir échanger, scruter de si près les différentes techniques d'échauffements ou de nage de grands noms de l'apnée! )
- ces délicieux petits fruits secs offerts par les G.O. qui permettent de nous maintenir en forme entre chaque épreuve
- la sensation magique de remettre sa combi humide pour le DNF, DYN, relais... et même pas froid! encore moins au statique dans ce beau bassin brillant surchauffé dans lequel Sylvain a quand même réussi à avoir des frissons
- être encouragé, se sentir soutenu, recevoir que de bons conseils des copains du club (avant l'échéance, par mail, et pendant la compet) Un grand merci à eux.
- rester bouche bée devant le tsunami que déclenche le Mulhousien de l'équipe Expresso au relais 10x50 à chacun de ses départs! et le gainage de ouf des monopalmeurs du club d'Annecy!
.... et bref, tout ça!
Pour cette première expérience pour ma part en tant que compétitrice , c'était une grande et belle réussite!! Certes , pas au niveau des petites performances accomplies... bien que je n'ai pu m’empêcher de faire un grand sourire en arrivant à faire une sortie propre après 3'02 de statique , en fait , j'ai fait un grand sourire après chaque perf! Trop contente d'avoir pu participer à ce contest!
Et comment terminer sans causer de ce fameux relais! Sarah et moi avons trouvé notre 3e relayeuse suisse grâce à une annonce faite au micro. Et quelle équipe nous avons là! Heureusement quand même que c'est elle qui a fait les 4 passages
On s'est donné à 300%! en avalant les 50m jusqu'à en avoir les cuisses qui brulent , et être tellement au bout du rouleau qu'une micro inspiration , je l'avoue (ni vu, ni connu, même les juges ne l'ont pas vu ) était plus que nécessaire pour achever cette course délirante.
Heureusement que ce petit poulet et cette salade de lentilles au buffet de fin de journée nous ont donné la force suffisante pour porter nos sacs jusqu'à la voiture!
Alors, à refaire! en remplissant non pas un minibus mais un bus de compétiteurs du CPAE!
- JeanPhi
- Messages : 2267
- Inscription : lun. 28 janv. 2008 13:13
- Club : CPAE
- Localisation : Grenoble
- Lolo_S
- Messages : 788
- Inscription : mar. 22 mars 2016 21:01
- Club : GUC + CPAE
- Localisation : Seyssinet
Re: Eau libre contest 28 Janvier 2018
Ben didonc,
Non content d'avoir des super compétiteurs, sans syncope qui plus est!!
On a des vrais pros des comptes-rendus!! Bravo et merci de partager tout ça!
Non seulement ca donne envie de participer, mais en plus on sait qu'on sera déchargé de "produire" un CR car nous avons dejà de vrais journalistes en herbe pour tout raconter (hein Isa et Sylvain)
Dernier Challenge? Réduire le coût de la compèt pour chacun en rapprochant le lieu de la compèt'!
Et oui vous me voyez venir: A QUAND UNE NOUVELLE COMPET' DANS LA REGION GRENOBLOISE ?
MAI 2019?
Non content d'avoir des super compétiteurs, sans syncope qui plus est!!
On a des vrais pros des comptes-rendus!! Bravo et merci de partager tout ça!
Non seulement ca donne envie de participer, mais en plus on sait qu'on sera déchargé de "produire" un CR car nous avons dejà de vrais journalistes en herbe pour tout raconter (hein Isa et Sylvain)
Dernier Challenge? Réduire le coût de la compèt pour chacun en rapprochant le lieu de la compèt'!
Et oui vous me voyez venir: A QUAND UNE NOUVELLE COMPET' DANS LA REGION GRENOBLOISE ?
MAI 2019?
Lolo dans l'eau...
-
- Messages : 60
- Inscription : lun. 14 nov. 2016 18:56
- Club : CPAE
- Contact :
Re: Eau libre contest 28 Janvier 2018
On peut refaire un trophée en Mai 2019 sinon ce sera pas peut-être mieux placé qu'en Novembre