APNEALP

Merci Sami pour cette séance très sympa, et pour les compliments! Personnellement je ne suis pas contre une séance de temps en temps mais plutôt du genre 4-5 fois par an. Et si tu participes à un we mer ça serait bien sympa de se faire une séance au camping de Cassis!

Encore merci Sami pour cette séance!!

[quote="Sami"] je peux même vous donner un exemple de pratique à la maison et selon chacun, suivant ses points forts, ses affinités ect...[quote]

Je pense que le yoga est vraiment indissociable de l'apnée donc cela m'interresse fortement.

Salut,
Je voulais également remercier Sami pour la séance.
ça m'intéresse de continuer, mais compte tenu de mon emploi du temps actuel, ce serait plutôt 1 séance de temps en temps (en tout cas pour cette année, et pas avant début février), en essayant de mettre en place une pratique personnelle plus régulière.

Stéphane a écrit : Et si tu participes à un we mer ça serait bien sympa de se faire une séance au camping de Cassis!

Oui!! sous les étoiles avec avec les grillons qui chantent!!

Tiens nous au courant!
Au plaisir

Ah, ça m'intéresserai un week-end mer - vous avez déjà les dates - tarif...?
On pourrait même se faire une bonne séance de 30 - 45mns de prânâyamâ/concentration avant l'apnée - vous verrez que les grillons vont vite devenir des abeilles dans les oreilles

Pour une pratique perso ensuite, il n'y a pas besoin de se voir très régulièrement, mais ça ne se met pas en place si facilement non plus !
Cela se fait dans le temps de réintégrer une meilleure connaissance de soi.
Pourquoi pas une bonne séance/apprentissage de 2h par mois avec un suivie par @ - à y réfléchir chacun de son côté - si vous avez d'autres idées - mais ça demande vraiment, un investissement important à la maison et un bouleversement intérieur pour ceux qui veulent aller plus profondément dans l'inconnu qui est ce Soi-même - le no-limit

Au plaisir