APNEALP

Hello,

Recu un message de la CNA :

Préparation physique pour l’Apnée
Principes fondamentaux et mise en place
Umberto Pelizzari – Federico Mana – Roberto Chiozzotto



Présentation du livre :
> Voici le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l’apnée !
> Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto Pelizzari, véritable icône mondiale, vous détaillent les informations nécessaires pour concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos objectifs.
> La préparation proposée est établie à partir d’activités faciles à mettre en place, praticables par tous et en toutes saisons telles que la course à pied, le cyclisme, la natation, des exercices de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation...
La planification et les programmes rigoureusement sélectionnés que nous vous proposons de suivre sont le résultat de la longue expérience des auteurs en compétition au plus haut niveau.

Caractéristiques et prix de vente public :
Format 16,5 X 21 cm en 4 couleurs – 320 pages – 600 photos – 32,50 €


N’hésitez pas à commander cet ouvrage dès maintenant !
Avec le bon de commande en pièce jointe ou directement sur Internet.
Et à faire suivre ce message autour de vous pour une diffusion la plus large possible !

interessant !

quelqu'un aurait il à disposition ( à vendre, ou éventuellement à prêter) un autre livre de pelizzari que je cherche:
"apnee :de l'initiation a la performance"

Acheté, sur site internet de la fnac avec les -5% habituel !

Et Alain j'ai aussi le livre que tu recherches mais je ne compte pas m'en séparer! En revanche, je peux le prêter!

Ouaip, sinon tu peux le trouver à Scubawind.

J-Phi: si t'es OK pour prêter celui que je recherche, ça me va aussi!
je suis preneur, quand ça t'arrange.

J'ai reçu le nouveau livre de pelizarri ce midi , j'ai regardé vite fait : le voir courrir , nager , faire de la muscu .... J'avoue que cela m'a déjà épuisée !!

Hi Soph,
Quand tu veux pour organiser des séances foncier en course à pied, vélo, nage, ski de fond, rando, etc... ça te fera du bien

Je fais du sport 6 jours sur 7 .... je pense pas pouvoir augmenter la dose ... ou alors faut que je bosse a mi temps !!!