APNEALP

Je suis en train de me rendre compte que la section CPE du forum est pas du tout dynamique, mais là n'est pas la question.
Si vous pouviez m'envoyer les résultats de vos perfs, ca me permettrai de les inscrire dans un petit tableau excel. ca fera une référence pour les prochaines perf.
J'ai proposé à Jeanphi de retenter sa perf si il en a envie en début d'entrainement et sans échauffement lundi prochain. Si certains souhaitent en faire de même, sachez que c'est tout à fait possible et faisable.
Ensuite nous réaliserons une petite série hypercapnique afin de ne pas perdre tout le fruit des efforts consentis depuis ce début d'année!

Idem!et mille excuses.
Ma "perf" est de 67,75m et je compte sur toi pour les...aller soyons reveur...90m en fin d' année!donnant donnant pour le statique.
et encore une fois désolé pour les non réponses.
fred

Heu 75M accessible facilement. Par contre, à mon avis 90, faudra aller les chercher.
Apprend déjà à aller sereinement à 75. Après nous verrons.