APNEALP

L'entrainement sera axé sur la technique de nage.
Pensez tous à amener des plombs, afin qu'on puisse travailler correctement l'hydrodynamisme! Si vous avez l'habitude de nager en combinaison, ne l'oubliez pas, l'entrainement ne devrait pas être très intense!

Si Jeanphi n'oublie pas, nous devrions avoir un APN avec caisson plus un PC pour pouvoir vous filmer et commenter les différentes façon de nager.

Merci, c'est une grosse amélioration pour moi de savoir en quoi va consister l'entrainement avant d'y être car cela évite de commencer en combi intégrale pour l'ôter après 2 séries et enfin tenter de la remettre pour la fin du cours.

Super initiative aussi que l'usage de la video car on prend conscience de ses défauts la caméra ne pouvant pas être contredite.

Damned, je ne pourrais pas être là ce soir je pense...quoique je vais essayer de me booster et de combattre ce H1n3

Damned je suis vanné; (mais pourquoi...)
Dommage pour moi, je serais pas là ce soir. je me réserve pour le Guc Mardi

C'est au niveau de l'ordi que je coince un peu... J'ai un portable sous la main mais il n'a quasiment aucune autonomie (je n'ai pas eu le temps d'en récupérer un autre)!
Il y a des prises de courant quelque part au bord du bassin???
J'avoue que je n'en sais rien!

faites les vidéos ce soir (ou la semaine prochaine comme ça je serais la héhé)
et vous vous réunissez un soir quelque part et visionnez tout ça sur un projo, avec une bière et des cacahuettes

Pour les prises de courant, tu en as une dans un des vestiaires hommes et une sur la terrasse au dessus du petit bassin.

Pour info, Sébastien La Rizza, qui vient avec moi habituellement pour encadrer les débutants sera présent ce soir pour vous donner un coup de main. Je rappelle qu'il est C1, qu'il a fait la formation passerelle l'année dernière et qu'il est intéressé pour monter une section apnée au club de st Egreve. C'est pour cela qu'il participe aux entrainement avec nous quand il le peut!

Dernière chose, vous ai-je dis que j'étais absent la semaine prochaine, le 23, cause travail?
Je reviens le 30!!!

Si cette séance vidéo doit être reportée cela m'arrange car j'ai une grosse crêve ce soir donc absent.technique/hydrodynamisme/vidéo m'interesse aussi,sinon ce sera pour une prochaine fois.

Non, la séance ne sera pas reportée car d'une part je n'ai rien préparé d'autre et que d'autre part je m'occupe des débutants ce soir. En résumé, je profite de ne pas être dans l'eau pour prendre le temps de partager ma science. Ne rêvez pas, la technique de nage c'est comme l'apnée, il n'y a pas de miracle, pour l'améliorer il faut bosser bosser bosser...
Tant pis pour les absents, c'est d'autant plus dommage que je n'y consacrerai pas une autre séance avant longtemps, faut que je m'entraine. Il sera toutefois possible sur demande auprès de Jeanphi qu'il rapporte sa caméra un soir. Il n'y a pas besoin de grand discours chacun se rend rapidement compte de ses défauts!
Les absents ont toujours tord!
Rétablissez vous bien!