APNEALP

Boujour.
Ce soir je suis prévu sur la grille encadrement ligne d'apnée "débutants" ou "loisir"
L'entrainement sera plus court que d'habitude car nous avons notre assemblée générale à 21h30 je crois.
je propose, de façon à profiter au maximum de la séance, que nous nous donnions rendez vous à 19h50 au bord de la ligne
d'eau, et d'en profiter pour réaliser quelques exercices au sec.
Ces exercices ne dureront pas plus de 10 min, de façon à se mettre à l'eau vers 20h ou 20 h 05.
Si vous ne pouvez être là tôt, ce n'est pas grave, on fera ces exercices au sec avec les personnes présentes.
On aura d'autres occasions je pense de refaire ces exos.
A ce soir!

Djouss

On m'a fait remarquer, à juste titre, que tout le monde n'allant pas systématiquement sur le forum, il n'était pas correct
d'organiser un début de prépa au sec 10 min avant l'heure prévue.
pour une prochaine fois, je vous préviendrais de vive voix, d'un mardi à l'autre, si une préparation au sec est organisée à 8h moins dix.
(étirements, notions théoriques...)

rappel:
pas d'entrainement les deux mardis qui suivent pour cause de semaine congés universitaires et premier Novembre, mais surveillez le forum il pourrait s'organiser quelque chose en remplacement.

Bonne journée à tous.