APNEALP

Le bassin extérieur est fermé du 26/11/12 au 11/03/2013 18/03/2013...

Durant cette période, comme nous avons 2 lignes d'eau dans le bassin intérieur + le bassin de statique, nous scindons les pratiquants en 3 groupes où chaque groupe effectue une séance complète de statique toutes les 3 semaines (en plus de la séance du jeudi).
3 groupes:
- Ligne 1 => nouveaux arrivants de cette année - un encadrant dédié qui change toutes les 3 semaines!
- Ligne 2 => encadrée par Thierry/Fred - exercices proposés par Phil!
- Ligne 3 => "autonome" - exercices proposés by myself !

Et voilà le détail de cette rotation:

03/12 : Ligne 1 STA; Ligne 2 DYN; Ligne 3 DYN

10/12 : Ligne 1 DYN; Ligne 2 STA; Ligne 3 DYN

17/12 : Ligne 1 DYN; Ligne 2 DYN; Ligne 3 STA

________________VACANCES________________________

07/01 : Ligne 1 STA; Ligne 2 DYN; Ligne 3 DYN

14/01 : Ligne 1 DYN; Ligne 2 STA; Ligne 3 DYN

21/01 : Ligne 1 DYN; Ligne 2 DYN; Ligne 3 STA

28/01 : Ligne 1 STA; Ligne 2 DYN; Ligne 3 DYN

04/02 : Ligne 1 DYN; Ligne 2 STA; Ligne 3 DYN

11/02 : Ligne 1 DYN; Ligne 2 DYN; Ligne 3 STA

18/02 : Ligne 1 STA; Ligne 2 DYN; Ligne 3 DYN

On considere que les encadres sont les debutants de l'année derniere ?
Comment ca se passe ?

Topic mis à jour!