Pour ceux qui ne me connaissent pas bien, je me suis un peu laché sur les commentaires des vidéos d'hier soir, parce que c comm ça et pis cé tout!
Prenez pas les critiques au pied de la lettre. La technique vous permet de mieux avancer en réalisant moins d'effort. Voyez chaque entrainement de l'échauffement quand on nage à la phase ludique comme une occasion d'optimiser vos mouvements.
Jeanphi est assez cool et chaud pour amener son APN avec le caisson. Si de temps en temps vous sohaitez faire le point sur l'évolution de votre technique, n'hésitez pas à le lui demander.
Le lestage est très important sur le dynamique sans palme, car on a moins de vitesse pour compenser le défaut de flotabilité. Dés qu'on arrête de nager, on remonte systématiquement. C'est à chacun d'en prendre conscience, et de réétaloner au moindre changement. Si on ajoute, qu'on change ou qu'on enlève sa combi, il faut réétaloner.
Si vous avez des questions ou des remarques, n'hésitez pas à m'en faire part soit directement sur Picasa, soit ci dessous sur le forum.
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