Je vous propose ici un bref compte rendu de ce que nous avons appris. Bien entendu, nous comptons vous faire part de toutes ces informations dans les entrainements, au moins de manière indirect. Pour la manière direst, nous ne savons pas encore si nous allons nous motivés, question de disponibilité.
+On sait à peu près faire une PPG (Préparation Physique Généralisée). Ca fait sérieux hein, mes abdos s'en souviennent encore, vous vous en doutez nous avons adoré et en plus on s'est bien marré!
+On saura vous occupper lorsque la piscine est fermée, vous aurez de la boue jusqu'aux pectoraux et de la bave entre la bouche et les pectoraux. Nous avons encore adoré et là encore on s'est vraiment bien marré.
+Niveau correctif technique, l'hydrodynamisme n'a plus de secret pour nous. Je me permet de faire remarquer que nous avons été les deux seules apnéistes à ne pas être critiqué sur la technique. Ca vaut le coup de se faire ch*er et de s'appliquer à l'entrainement.
+Niveau imagerie mentale, sophrologie, nous avons des pistes intéressantes. Mais ne vous réjouissez pas, il n'y a pas de miracle donc il faut bosser.
+Statique, pas grand chose de neuf, mais de notre coté, faut qu'on se remotive pour avoir un **'é")àè'(")è'" de créneau supplémentaire quelquepart pour avoir un petit bain et pratiquer sérieusement.
+Préparation d'un programme avant échéance sportive, nous avons toutes les clés pour vous amener à votre meilleur niveau physique le jour J. Au niveau des entrainements, ca remet en cause toutes l'organisation de l'année, mais on devrait tous y gagner, ça devrait nous paraitre moins routinier.
Je crois que j'ai tout dit dans les grandes lignes.
Pour les gens motivés par la compétition cette année, je vous propose de vous faire un suivi un poil plus spécialisé, technique, suivi à coté si vous courrez, pédaler, faites du vélo. Venez me voir à l'entrainement.
