Histoire de mettre à profit le temps libre que nous offrent les vacances de la Toussaint. Je propose à ceux qui veullent d'aller courrir en lieu et place de l'entrainement, on pourra en profiter suivant la T° pour faire un peu de PPG (gainage, abdos, pompes...)
N'ayez pas peur, nous ne ferons rien de compliqué, nous attendrons les derniers. Comme d'hab, je demande simplement aux gens qui viennent d'être motivé...
Dites voir qui est motivé? On verra par la suite si on peut avancer l'heure pour courrir quand il fait encore jour. C'est plus sympa!
